Wednesday, August 16, 2023

Hal-Hal Yang Harus Diperhatikan Saat Ingin Menggunakan Jasa SEO Profesional

Istilah SEO mungkin sudah sering Anda dengar belakangan ini, namun sebenarnya apakah itu? SEO sendiri merupakan sebuah strategi yang digunakan untuk mengoptimalkan website agar nantinya bisa berada di halaman pertama mesin pencari, diantaranya lewat mengoptimalkan konten, kata kunci dan sejenisnya. Jasa SEOprofesional ini juga termasuk bagian penting yang menunjang bisnis secara online. 

Apalagi di era digital seperti sekarang ini memang tidak dapat dipungkiri jika seandainya ada banyak orang yang memilih menjalankan bisnis online. Karena memang prospeknya terbilang lebih menguntungkan dibandingkan dengan bisnis secara langsung. Namun sebelum memutuskan menggunakan layanan atau jasa tersebut, agaknya ada beberapa hal yang patut diperhatikan, yaitu:

  • 1.       Pengalaman, hal yang paling penting adalah pertimbangan pengalaman jasa tersebut, karena sebenarnya tidak semua jasa yang ada punya pengalaman lama, justru lebih banyak yang masih pemula atau belum terjamin kualitasnya. Jadi lebih dianjurkan memakai yang berpengalaman.
  • 2.       Harga, pertimbangan lainnya adalah berapa tarif atau harga jasa SEO profesional tersebut. banyak memang yang memasarkan dirinya dengan tarif murah, namun kembali lagi kualitas biasanya akan sebanding dengan tawaran harganya, jadi jangan mudah tergiur dengan penawaran tarif yang murah.
  • 3.       Garansi, jangan lupa juga untuk menanyakan ada tidaknya garansi yang diberikan oleh jasa tersebut, karena ada kalanya layanan yang diberikan tidak sesuai dengan yang diharapkan, tentunya agar Anda tidak rugi maka harus diberikan garansi bukan. Garansi ini agaknya juga termasuk salah satu jaminan yang diberikan sehingga nantinya Anda tidak menyesal memakai layanan mereka.
  • 4.       Review serta rekomendasi, hal ini juga patut menjadi pertimbangan lainnya, apalagi mereka yang sudah pernah memakai jasa atau layanan tersebut biasanya memang lebih tahu akan kualitasnya, apakah memang benar-benar bagus ataukah tidak.


Gunakan yang tepat agar tidak menyesal, seperti diantaranya adalah dari Marketz, mereka sudah berpengalaman membantu pemasaran digital dari berbagai perusahaan di Indonesia, baik lokal maupun asing, tentunya dengan layanan yang lengkap, tidak sekedar SEO saja.

Labels:

Tuesday, August 8, 2023

Cara Mengobati Sakit Gigi Paling Ampuh dan Bisa di O Sendiri



Cara Mengobati Sakit Gigi Paling Ampuh dan Bisa di Obati Sendiri - Sakit gigi adalah masalah pada  gigi dan mulut yang kadang bisa mengubah mood kita karena rasa sakitnya yang sangat menyiksa. 

Banyak sekali cara mengobati sakit gigi yang biasa diterapkan oleh masyarakat umum. Baik itu menggunakan obat sakit gigi yang bisa di temui di apotik, obat alami yang sangat banyak tersebar di alam, berobat ke orang pandai dan berobat ke Dokter.

Memahami Sakit Gigi

Sakit gigi adalah rasa nyeri yang Anda rasakan di dalam atau di sekitar gigi. Intensitas nyeri yang ditimbulkan dapat berkisar dari ringan hingga parah. Anda bisa merasakan nyeri tajam yang terjadi secara terus menerus atau hilang timbul tidak menentu. Kondisi ini bisa disebabkan oleh banyak faktor, mulai dari tumbuh gigi, gusi bengkak, gigi berlubang, abses gigi (adanya nanah di dasar gigi), gigi retak/patah, tambalan gigi lama yang rusak dan lain sebagainya.

Gejala sakit gigi tidak hanya sekedar nyeri saja. Seringnya, kondisi ini disertai dengan banyak gejala lain yang tidak kalah menyiksa. Karena daerah rahang dan gusi yang berdekatan dengan gigi yang terinfeksi mengalami pembengkakan, Anda umumnya akan kesusahan untuk membuka mulut lebar-lebar. Akibatnya, proses menggigit dan mengunyah makanan jadi dua hal yang sulit dilakukan.

Sakit gigi juga dapat membuat gigi Anda  sangat sensitif terhadap makanan manis serta suhu panas dan dingin. Jika tidak cermat dalam memilih makanan dan minuman yang dikonsumsi, gigi Anda akan terasa semakin nyut-nyutan. Bahkan gejala sakit gigi juga sering disertai dengan pusing, demam, sakit telinga, sakit leher, dan bau mulut.  Keseluruhan gejala inilah yang membuat rasa sakit semakin menyiksa hingga menghambat aktivitas Anda sehari-hari.

Mengobati Sakit Gigi dengan Bahan-Bahan yang ada di Rumah

Sebelum pergi ke dokter ada beberapa cara mengobati sakit gigi dengan bahan-bahan yang bisa kita temui di rumah. Nah berikut cara mudah dan sederhana yang bisa di lakukan guna meredakan sakit gigi untuk sementara waktu:

1. Mengkompres Menggunakan Es Batu

Sakit gigi berlubang biasanya disertai dengan pipi bengkak. Untuk meredakan kondisi tersebut, Anda bisa mengompres pipi yang bengkak dengan es batu. Cara mengobati sakit gigi satu ini termasuk yang paling mudah dan sederhana.  Selain meredakan bengkak, kompres dingin juga membantu untuk mengurangi nyeri serta perdarahan ke dalam jaringan gusi.

Kompres dingin dilakukan dengan cara membungkus beberapa keping es batu dalam sebuah handuk kecil. Lalu tempelkan handuk tersebut pada area pipi yang mengalami pembengkakan. Biarkan selama 15 menit-20 menit. Ulangi cara ini setidaknya tiga kali dalam sehari atau sampai bengkak di pipi Anda mereda.

2. Kumur dengan Air Garam

Sejak dahulu berkumur pakai air larutan garam merupakan cara mengobati sakit gigi yang paling populer. Air garam terbukti membantu meredakan peradangan serta rasa sakit di gusi dan gigi. Sebelum berkumur pakai air garam, sebaiknya Anda melakukan flossing gigi terlebih dahulu untuk membersihkan sisa makanan yang menempel di gigi. 

Kemudian siapkan 1-2 sendok makan garam dapur, lalu larutkan ke dalam segelas air hangat. Gunakan larutan garam tersebut untuk berkumur selama 30 detik, setelah itu buang. Ingat, air larutan garam ini tidak untuk ditelan. Jadi, pastikan Anda memuntahkan air larutan garam setelah berkumur.

3. Obat Pereda Nyeri

Cara mengobati sakit gigi lainnya yang bisa Anda coba di rumah adalah minum obat pereda nyeri. Ada banyak obat pereda nyeri yang dijual bebas di apotek tanpa resep dokter. Pastikan Anda membaca petunjuk pemakaian obat yang tertera pada label kemasan dengan teliti, khususnya ketika Anda mengalami sakit gigi saat hamil, dibutuhkan petunjuk dokter untuk mengkonsumsi obat-obatan tertentu.

Ingat, jika nyeri di gigi Anda tidak juga membaik, jangan ragu untuk segera mencari pertolongan medis ke dokter. Hal ini dilakukan agar Anda mendapatkan pengobatan yang tepat.

Selanjutnya Cara Mengobati Sakit Gigi dengan Bahan Alami

Meredakan sakit gigi karena gigi geraham berlubang juga bisa dilakukan dengan menggunakan bahan-bahan alami yang ada di dapur rumah Anda. Namun bahan-bahan alami tidak selalu aman. Itu sebabnya, penggunaannya perlu dilakukan secara hati-hati dan cermat. 

Selain itu, ingat pula bahwa bahan-bahan alami hanya sebagai pertolongan darurat, bukan sebagai obat penyembuh. Berkonsultasi ke dokter adalah cara terbaik untuk mengobati sakit gigi yang sedang Anda alami.

1. Cengkeh

Mengutip Everyday Health, cengkeh memiliki sifat penghilang rasa sakit dan antibakteri alami.

Herbal ini sering menjadi bahan dalam pengobatan tradisional China dan India, di mana telah digunakan selama berabad-abad untuk segala macam sakit dan nyeri.

Jika Anda menderita sakit gigi, Anda dapat menggunakan cengkih kering sebagai obat alami yang efektif.

Cengkeh kering bisa Anda tempatkan di antara gigi yang sakit dan pipi.

Alternatifnya, Anda bisa mencelupkan kapas ke dalam campuran beberapa tetes minyak cengkeh dan sedikit minyak zaitun.

Kemudian, posisikan kapas yang sudah berminyak itu ke gigi yang sakit. Namun, campuran minyak cengkeh ini memiliki rasa yang tidak enak.

Disarankan untuk Anda berkonsultasi dengan dokter gigi Anda dahulu sebelum melakukannya.

Penggunaan minyak cengkeh tidak cocok untuk ibu hamil.

2. Bawang putih

Mengutip Healthline, bawang putih selama ribuan tahun telah digunakan untuk pengobatan. Bumbu dapur ini memiliki sifat antibakteri.

Tidak hanya dapat membunuh bakteri berbahaya penyebab plak gigi, tetapi juga dapat berfungsi sebagai pereda nyeri.

Untuk menggunakan bawang putih pada sakit gigi, Anda bisa menghancurkan siung bawang putih untuk membuat pasta dan mengoleskan ke area yang sakit.

Alternatifnya, Anda bisa mengunyah satu siung bawang putih segar secara perlahan sebagai obat alami sakit gigi.

Namun Anda perlu hati-hati menggunakan bawang putih untuk mengobati sakit gigi.

Mengutip Verywell Health, dalam laporan kasus yang diterbitkan di Primary Dental Journal, penggunaan bawang putih mentah yang dioleskan ke kulit untuk sakit gigi mengakibatkan luka bakar kimiawi yang signifikan di wajah.

Siung bawang putih mentah yang dihancurkan dibiarkan di mulut semalaman mengakibatkan luka bakar bawang putih (pengelupasan kulit dan bisul), menurut laporan kasus lain.

3. Cuka sari apel

Mengutip Verywell Health, cuka sari apel memiliki sifat antiseptik dan antiradang.

Itu yang membuat bahan dapur ini cocok untuk digunakan sebagai obat alami sakit gigi.

Cuka sari apel dapat membunuh bakteri penyebab sakit gigi dan meredakan nyeri.

Caranya, cukup celupkan bola kapas ke dalam cuka dan oleskan ke area gigi yang sakit.

4. Soda kue

Mengutip Verywell Health, soda kue memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan nyeri dan bengkak.

Selain itu, soda kue memiliki sifat anti-bakteri yang dapat membersihkan area yang terinfeksi.

Anda cukup campurkan 2 sendok teh soda kue dengan air hangat. Lalu, kumurlah dengan campuran itu di sekitar area gigi yang sakit selama sekitar 30 detik. Kemudian, muntahkan.

5. Kayu manis

Mengutip Verywell Health, kayu manis memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Anda dapat memanfaatkan kayu manis sebagai obat alami sakit gigi dengan beberapa cara.

Anda bisa mencobanya dengan mengunyah atau mengisap batang kayu manis.

Selain itu, Anda bisa membuat pasta dengan mencampurkan 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan 5 sendok teh madu dan mengoleskannya ke bagian gigi yang sakit.

6. Minyak kelapa

Mengutip Verywell Health, minyak kelapa dapat menjadi obat alami untuk membantu menghilangkan rasa sakit gigi karena memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi.

Cobalah berkumur dengan 1 sendok makan minyak kelapa di sekitar gigi yang sakit selama sekitar 30 detik, lalu muntahkan.

7. Cabe rawit

Mengutip Verywell Health, cabai rawit adalah sumber capsaicin yang bagus untuk meredakan nyeri saraf, seperti sakit gigi.

Senyawa ini bisa menghalangi sensasi rasa sakit dari perjalanan antara otak dan saraf dalam gigi Anda.

Untuk mengguanakn cabe rawit sebagai obat alami sakit gigi, Anda perlu mencampurkan 2 sendok makan bubuk cabai rawit dengan 1/2 cangkir minyak kelapa.

Lalu, berkumur-kumurlah dengan campuran itu di sekitar gigi yang sakit, kemudian ludahkan.

8. Daun jambu biji

Mengutip Healthline, daun jambu biji memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu menyembuhkan luka.

Herbal ini juga punya aktivitas antimikroba yang dapat membantu perawatan mulut.

Untuk menggunakan obat alami ini, Anda bisa mengunyah daun jambu biji segar atau tambahkan daun jambu biji yang dihancurkan ke dalam air mendidih untuk membuat obat kumur.

9. Ekstra vanila

Mengutip Healthline, ekstrak vanila mengandung alkohol, yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit.

Ekstrak ini memiliki sifat antioksidan yang terbukti bisa menjadi obat penyembuh yang efektif.

Penting diketahui bahwa yang bermanfaat sebagai obat alami untuk mengobati sakit gigi adalah vanilla asli, bukan vanilla imitasi.

Untuk menggunakan obat alami sakit gigi, oleskan sedikit ekstrak vanila ke jari atau bola kapas.

Lalu, tempelkan ke bagian gigi yang sakit beberapa kali setiap hari.

10. Kantong teh peppermint

Mengutip Healthline, kantong teh peppermint dapat digunakan untuk menghilangkan rasa sakit gigi dan menenangkan gusi yang sensitif.

Biarkan kantong teh bekas menjadi sedikit dingin sebelum Anda tempelkan ke area gigi yang sakit.

Anda juga dapat menggunakan metode ini untuk mendinginkan area sakit gigi tersebut.

Untuk melakukan ini, masukkan kantong teh bekas ke dalam freezer selama beberapa menit untuk mendinginkannya, lalu tempelkan kantong tersebut ke gigi yang sakit.

Nah itulah cara mengobati gigi paling ampuh, semoga sakit gigi anda cepat sembuh dan bisa beraktifitas seperti biasa lagi. Jangan lupa di share informasi ini ya, terimakasih

List Film Horor Terbaik di Tahun 2023

List Film Horor Terbaik di Tahun 2023 - Pada Tahun 2023 sangat banyak sekali film horor yang sudah di rilis, baik itu di dalam negeri maupun di luar negeri.

The Ghost Station yang banyak menarik minat penonton dan ketika di rilis mendapatkan banyak pujian. Film asal Negara Korea Selatan ini mendapatkan reting yang baik dari penontonnya.

Untuk film horor dari barat ada Film Insidious dan Saw, sedangkan dari Indonesia  ada film spirit Doll yang film ini di bintangi oleh Anya Geraldine.

List Film Horor Terbaik di Tahun 2023

Berikut ini adalah list film horor terbaik di tahun 2023 yang wajib untuk di tonton.

1. The Boogeyman (2 Juni 2023)

Boogeyman sudah bukan sosok baru di dunia Barat. Hantu ini bersembunyi di tempat gelap, seperti di dalam lemari atau kolong tempat tidur. Film ini mengisahkan remaja bernama Sadie Harper (Sophie Thatcher) dan adik perempuannya, Sawyer (Vivien Lyra Blair) yang berduka atas kematian ibunya.

Kehilangan ibu, mereka pun menginginkan perhatian lebih dari ayahnya, Will (Chris Messina) yang cenderung mengabaikan anak-anaknya. Di sisi lain, kedua anak itu mendapatkan teror dari Boogeyman yang menyeramkan.

2. The Ghost Station (24 Mei 2023)

Bagaimana jadinya kalau stasiun kereta menjadi tempat berhantu? Seperti dalam film The Ghost Station ini, sejumlah kejadian mistis dialami pekerja layanan publik di Stasiun Oksu, Korea Selatan, bernama Choi Woo Won (Kim Jaehyun).

Saat sedang giat-giatnya mempersiapkan tes pegawai negeri, Woo Won melihat kejadian-kejadian yang mengejutkan. Dia bersama temannya, Na Young (Kim Bora) kemudian mengungkapkan fakta di Stasiun Oksu.

3. Haunted Mansion (28 Juli 2023)

Haunted Mansion adalah film komedi-horor dari Disney yang berkisah tentang rumah megah berhantu. Beberapa bintang kawakan berperan di sini, antara lain Eddie Murphy, Marsha Thomason, dan Terence Stamp.

Jim (Eddie Murphy) membeli rumah megah meskipun terasa aneh. Mereka mulai mengalami hal aneh hingga terjadi penculikan terhadap istrinya, Sara.

4. Insidious: The Red Door (7 Juli 2023)

Insidious kembali lagi untuk pecinta film horor. Sekuel kelima ini berjudul Insidious: The Red Door yang sebelumnya sempat diberi judul Insidious: Fear The Dark.

Film ini mengambil latar waktu 10 tahun setelah Elise dan kawan-kawan mengalami kejadian horor pada sekuel sebelumnya di Insidious: The Last Key (2018). Kisahnya berkaitan dengan pintu dunia lain yang masih terbuka sejak Elise mengalahkan hantu sebelumnya.

5. Saw X (27 Oktober 2023)

Sejak tayang pertama pada 2005, Saw kini sudah menginjak pada seri ke-10 dengan judul Saw X. Jigsaw dikabarkan kembali hadir mengintai. Namun belum ada plot resmi mengenai Saw X ini.

6. The Nun 2 (8 September 2023)

The Nun sebagai film spin off dari The Conjuring kembali hadir dengan sekuel keduanya setelah tayang pada 2018 lalu. Iblis Valak kembali muncul sebagai musuh yang harus dihadapi suster Irene. Jika film pertama mengambil latar belakang di gereja Rumania, film kedua ini berlokasi di Prancis.

7. Spirit Doll (1 Juni 2023)

Pernah nonton film hantu boneka seperti Chucky dan Annabelle? Di Indonesia kini ada Spirit Doll yang berkisah tentang boneka yang dirasuki roh jahat. Boneka ini mempengaruhi Dara (Anya Geraldine) untuk melakukan pembunuhan sadis. Teror terus terjadi selama boneka tidak disingkirkan.

8. Sewu Dino (April 2023)

Sewu Dino sudah dirilis pada April 2023 lalu. Jika kamu belum nonton, film ini layak kamu saksikan karena akan ada sekuel dari film ini. Sewu dino dalam bahasa Indonesia berarti seribu hari.

Setelah sukses dengan series Teluh Darah, Mikha Tambayong kembali muncul di Sewu Dino sebagai Sri. Kisah bermula ketika Sri melamar pekerjaan dengan iming-iming gaji besar. Begitu kagetnya Sri ketika dia harus bekerja memandikan sosok menyeramkan yang ada di dalam keranda.

9. Sosok Ketiga (22 Juni 2023)

Sosok ketiga ini bukan cerita perselingkuhan biasa. Film ini menjadi horor ketika para tokoh menggunakan ilmu hitam pelet dengan berbagai ritual yang menyeramkan.

Sosok Ketiga menceritakan tentang dua wanita bernama Yuni (Celine Evangelista) dan Nuri (Erika Carlina) yang merupakan sahabat. Namun, Yuni justru jatuh cinta dengan suami Nuri, yaitu Anton (Samuel Rizal) dan ingin merebutnya.

Yuni bahkan melakukan ritual pelet untuk mendapatkan Anton. Anton pun terpengaruh dan jatuh cinta kepada Yuni. Nuri akhirnya mengizinkan Anton menikahi Yuni karena juga tak kunjung mendapatkan keturunan.

10. Kutukan Sembilan Setan (8 Juni 2023)

Mengambil latar di sekitar Bromo, lima orang sahabat, Verdy (Fandy Christian), Sarah (Frislly Herlind), Devon (Ajil Ditto), Miko (Joshua Suherman) dan Lia (Denira Wiraguna) berlibur di sebuah vila selama beberapa hari.

Rupanya yang mereka dapati adalah vila yang menyeramkan. Banyak kejadian mistis yang mereka alami sejak datang hingga tinggal beberapa hari di sana.

Nah itulah list film horor terbaik di tahun 2023, semoga informasi ini bermanfaat. Jangan lupa untuk di share ya...

Labels:

Monday, August 7, 2023

4 Ramuan Herbal untuk Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi

4 Ramuan Herbal untuk Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi4 Ramuan Herbal untuk Asam Lambung yang Aman Dikonsumsi

Asam lambung adalah kondisi yang cukup sering dikeluhkan. Selain mengonsumsi obat, ada juga beberapa ramuan herbal untuk asam lambung yang bisa membantu meredakan gejalanya.


Penyakit asam lambung sendiri dapat dipengaruhi oleh gaya hidup, seperti telat makan, perut kosong, konsumsi kopi, merokok, konsumsi alkohol, dan lain-lain.


Adapun beberapa gejala asam lambung naik, antara lain mulas, kembung, mual, sensasi terbakar di dada, dan nyeri ulu hati.


Lantas, apa saja rekomendasi ramuan herbal untuk asam lambung naik? Ketahui selengkapnya dalam artikel berikut. 

Rekomendasi Ramuan Herbal untuk Asam Lambung

Jika dibiarkan, gejala asam lambung dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Tentu saja hal ini akan berdampak pada penurunan produktivitas, bukan?


Selain mengonsumsi obat dari dokter, gejala asam lambung seperti heartburn, nyeri ulu hati, dan mual juga biasa diatasi dengan ramuan herbal.


Akan tetapi, jika kondisi tersebut dirasa cukup parah, sebaiknya penderita berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.


Adapun beberapa ramuan herbal untuk asam lambung yang bisa dibuat dan dicoba di rumah adalah sebagai berikut.

1. Jahe Merah

Ramuan herbal untuk asam lambung yang pertama adalah jahe merah. Pasalnya, tanaman ini merupakan salah satu rempah bersifat gastroprotektif.


Sifat gastroprotektif dalam tanaman jahe merah dapat membantu menekan infeksi bakteri H. pylori yang menjadi penyebab asam lambung naik.


Selain itu, jahe merah juga bisa membantu mencegah terbentuknya luka atau ulkus di dinding lambung apabila infeksi berlangsung lama.


Mengonsumsi air jahe merah akan membuat jumlah bakteri berkurang, sehingga gejala asam lambung akan mereda.

2. Air Lemon dan Madu

Air lemon dan madu menjadi salah satu minuman herbal untuk asam lambung yang dapat membantu mencegah perburukan gejala maag.


Meski air lemon umumnya dianggap mengandung asam yang tinggi, namun sedikit perasan lemon yang dicampur air hangat dan madu diketahui dapat menetralkan asam lambung.


Itulah salah satu alasan kenapa air lemon dan madu menjadi salah satu pilihan amuan herbal untuk asam lambung.


Namun, tak cukup sampai disitu, madu juga dikenal mengandung antioksidan alami yang bisa melindungi tubuh, termasuk lambung dari peradangan.


Kandungan vitamin C yang tinggi dalam lemon juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

3. Akar Manis

Akar manis sudah lama dijadikan sebagai obat herbal untuk mengatasi peradangan pada lambung.


Ramuan akar manis ini dapat meningkatkan sekresi lambung dan mencegah asam lambung agar tidak naik ke kerongkongan.


Lebih dari itu, akar manis juga menawarkan berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh secara keseluruhan, lho!


Meski begitu, penggunaan herbal ini perlu dilakukan dengan hati-hati karena setiap orang mungkin akan memunculkan reaksi yang berbeda.

4. Kunyit

Secara umum, kunyit memang sudah dikenal sebagai ramuan herbal yang bisa membantu mengatasi beberapa kondisi tertentu.


Ramuan untuk asam lambung ini terkenal akan khasiatnya yang cukup beragam, termasuk membantu meredakan gejala asam lambung naik.


Manfaat tersebut diperoleh dari kandungan polifenol di dalam kunyit yang memiliki sifat antiradang, sehingga bisa meringankan nyeri akibat asam lambung naik.


Itulah sederet rekomendasi ramuan herbal untuk asam lambung yang bisa dijadikan sebagai alternatif untuk mengatasi gejala asam lambung naik.


Gejala asam lambung naik sering kali menyebabkan rasa tidak nyaman di perut, dan sebaiknya segera diobati.


Semoga informasi di atas dapat membantu dan bermanfaat!




Referensi 

https://aido.id/health-articles/gunakan-obat-herbal-asam-lambung-ini-ketika-kambuh/detail

https://hellosehat.com/pencernaan/maag/obat-maag-alami-herbal/

Labels: