Thursday, August 29, 2019

Pembatalan Setoran Pajak dan Penerimaan Negara Lainnya di Kantor Pos

Storan pajak di kantor pos

Pendahuluan

Orang bijak taat pajak. Penerimaan pajak menjadi sumber utama pendanaan pemerintah dalam melakukan pembangunan. Oleh karena itu, seluruh warga negara Indonesia wajib hukumnya memiliki kesadaran tinggi dalam perpajakan.

Dalam melakukan setoran pajak dan penerimaan negara lainnya ada potensi terjadi kesalahan karena aspek kelalaian.  Namanya manusia tempat salah dan khilaf. Menyadari hal itu, Kementerian Keuangan memberikan solusi jika terjadi kesalahan dalam transaksi pajak ini.

Pembatalan transaksi hanya boleh dilakukan dalam hal setoran belum dilimpahkan ke Kas Negara. Apabila sudah dilimpahkan ke Kas Negara maka transaksi tidak boleh dibatalkan. Jika terdapat kesalahan transaksi dan uang sudah dilimpahkan ke Kas Negara maka yang berlaku proses  Pengembalian Penerimaan Negara.

Dasar hukum

Dasar hukum pembatalan transaksi pajak dan penerimaan negara lainnya adalah PERATURAN MENTERI KEUANGAN NOMOR 115/PMK.05/2017 TENTANG
PERUBAHAN ATAS PERATURAN MENTERI KEUANGAN NOMOR 32/PMK.05/2014 TENTANG SISTEM PENERIMAAN NEGARA SECARA ELEKTRONIK.

Persyaratan pembatalan transaksi

KPPN Khusus Penerimaan dapat melakukan pembatalan atas transaksi Penerimaan Negara dalam hal transaksi memenuhi persyaratan berikut:
  1. Terdapat kesalahan nilai nominal pada Kode Billing yang dibuat oleh Wajib Pajak/Wajib Bayar/Wajib Setor
  2. Terdapat kelalaian petugas Bank/Pos Persepsi dalam melakukan eksekusi Kode Billing
  3. Terdapat Transaksi Penerimaan Negara Pengganti dengan nominal yang benar.

 Tata cara pembatalan transaksi

  1. Wajib Pajak/Wajib Bayar/Wajib Setor (WP/WB/WS) mengajukan permohonan pembatalan transaksi Penerimaan Negara kepada Kantor Pos dilampiri dengan:
    • surat pernyataan WP/WB/WS (Lampiran A)
    • fotokopi BPN atas transaksi Penerimaan Negara pengganti
  2. Kantor Pusat Pos Indonesia menyampaikan pemberitahuan (paling lambat 1 HK setelah transaksi dilakukan) kepada KPPN Khusus Penerimaan bahwa terdapat transaksi penerimaan negara yang akan dibatalkan dan dananya tidak dilimpahkan ke rekening SUBRKUN.
  3. Kantor Pos menyampaikan permohonan pembatalan transaksi kepada Kantor Pusat  dilampiri dengan:
  •  surat pernyataan WP/WB/WS (Lampiran A)
  • fotokopi BPN atas transaksi Penerimaan Negara pengganti.
  • Fotokopi BPN atas transaksi Penerimaan Negara yang akan dibatalkan.
  • Surat Pernyataan Kantor Pos
 4. Kantor Pusat Pos Indonesia menerbitkan Surat Permohonan Pembatalan Transaksi Penerimaan Negara (Lampiran C) dan disampaikan kepada KPPN KP (paling lambat 5 HK setelah pemberitahuan) dilampiri dengan:
  • surat pernyataan WP/WB/WS (Lampiran A)
  • fotokopi BPN atas transaksi Penerimaan Negara pengganti
  • Fotokopi BPN atas transaksi Penerimaan Negara yang akan dibatalkan
  • Surat Pernyataan Kantor Pos
5. KPPN KP melakukan verifikasi kelengkapan dokumen yang disampaikan oleh Kantor Pusat.
6. KPPN KP menerbitkan Surat Penolakan Permohonan Pembatalan Transaksi Penerimaan Negara (Lampiran D) dalam hal permohonan yang diajukan Kantor Pusat BPP tidak memenuhi persyaratan.
7. KPPN KP menerbitkan surat persetujuan pembatalan transaksi penerimaan negara (Lampiran E) dan menyampaikan kepada:
  • Kantor Pusat Pos Indonesia
  • Instansi Pemerintah Pemilik Tagihan, melalui KPPN mitra kerja
  • Biller

Dokumen yang diperlukan dalam pembatalan transaksi pajak dan penerimaan negara lainnya

Dokumen pembatalan transaksi pajak

Kirim binatang hidup atau tanaman di kantor pos, inilah caranya.

Kirim tanaman di kantorpos

Valuable Goods

Kantorpos tidak hanya menerima kiriman  Dangerous Goods, tapi juga melayani pengiriman barang-barang dengan penanganan khusus seperti:

  1. Valuable Goods yaitu barang-barang yang memiliki nilai tinggi atau barang-barang berharga seperti emas, intan, berlian, cek, dan sebagainya, yang perlu penanganan khusus, yang ditampilkan menurut IATA Cargo Service Conference resolution Manual atau IATA Security Manual. 
  2. Perishable Goods  adalah barang-barang yang memiliki sifat yang mudah busuk dan basi, terutama makanan, buah-buahan, bibit tanaman, dan lain sebagainya. 
  3. Vulnerable Goods selanjutnya disingkat adalah barang•barang yang memiliki sifat mudah pecah/rusak seperti benda-benda 'fragile", yaitu gelas, keramik, televise handphone, dan lain sebagainya. 
  4. Live Animal adalah jenis kargo berupa hewan-hewan hidup yang di kirimkan malaria angkutan udara ataupun darat, kecuali hewan hidup yang ditindungi oleh Pemerintah.

Cara pengiriman tanaman hidup atau bibit tanaman

  1. Tanaman dikirim dengan menggunakan media tanam (arang, kompos, pupuk kandang,d11) yang sedikit lembab untuk menghindari tanaman mengering saat pengiriman. 
  2. Media tanam dibungkus dengan plastik sampe batas akar dengan batang, rapat dan ikat agar akar tetap lembab selama penalanan. 
  3. Batang tanamannya dibungkus kertas koran 2-3 lembar (agak longgar) agar tanaman tetap dapat udara lalu di selotip atau stapler agar tetap stabil. 
  4. Masukkan ke dalam kardus tebal yg telah dialas koran dan dimodifikasi sesuai bentuk tanaman.  
  5. Kardus dilakban lalu diberi potongan kayu pada semua sisinya agar tanaman tidak mengalami kerusakan saat pengiriman. 
  6. Kiriman Tanaman harus dilampiri dengan Surat Karantina dan Surat Keterangan dari Dinas Pertanian.

Cara pengiriman binatang hidup

  1. Untuk mengirim binatang peliharaan seperti: tupai, tikus, hamster, sugar glider, biawak, ular. Khusus ular harus dimasukkan ke dalam karuno vane) diberi koran untuk meredam panas. 
  2. Binatang dikirim dengan menggunakan keranjang misalnya keranjang buah atau kandang binatang. 
  3. Setengah bagian luar dad keranjang (bawah & samping) diberi alas plastik lakban, Setengah bagian dalam (bawah & samping) diberi alas koran, lalu tuang serbuk kayu, sampai 3-5cm atau sebatas plester yg ditempel untuk menahan benturan. 
  4. Taruh binatang beserta makanan yang cukup untuk selama perjalanan ke dalam keranjang (khusus ular setelah karung dimasukkan waiib ditutup kembali dengan koran).
  5. Tutup keranjang buah sampai bunyi mengunci, lalu ikat dengan kawat di keempat ujungnya, lalu ikat dengan tali raffia 
  6. Bungkus keranjang dengan kardus yang lebih besar dan telah dilubangi di keempat sisinya agar tersedia ruang utk udara, kemudian beri lakban di sisi2nya agar tidak mudah terlepas. 
  7. Kiriman binatang harus dilampirkan dengan Surat Karantina & Surat Keterangan dr Dinas Peternakan.
Sekarang tidak perlu bingung jika mau kirim tanaman, bibit tanaman bahkan binatang hidup. Untuk info lengkap silahkan hubungi kantorpos terdekat.

Artikel terkait:
Cara pengiriman paketpos Dangerous Goods

Inilah cara kirim cuka empek-empek melalui Kantor Pos

Empek-empek
Siapa yang tidak kenal kuliner kebanggaan Wong Kito? Empek-empek asli Palembang. Bukan hanya orang Palembang saja yang suka makanan ini. Orang luar Palembang banyak juga yang menyukainya. Tapi sayangnya tidak mudah bisa mengirim makanan ini  melalui jasa kurir ekspedisi. Karena pempek harus ada cukanya. Dan cuka termasuk barang cair. Namun jangan khawatir. Kantorpos bisa melayani pengiriman barang yang masuk kategori Dangerous Goods.


Apa itu Dangerous Goods? Pengertiannya adalah  benda atau zat yang beresiko membahayakan kesehatan, keselamatan asset atau lingkungan, dan tertera dalam daftar International Air Transport Association Dangerous Goods Regulation (IATA DGR) atau yang diklasifikasikan sebagai DG menurut IATA DGR.
Pengiriman barang yang masuk kategori Dangerous Goods disebut Paketpos Dangerous Goods  yaitu layanan kiriman paket dengan isi kiriman berupa Dangerous Goods yang dapat dikirim melalui angkutan udara, kapal taut, ataupun angkutan darat kecuali kereta api.

Tidak semua barang yang masuk kategori Dangerous Goods bisa dikirim melalui Paketpos. Hanya jenis Dangerous Goods kategori kelas 3, 6 dan 9 yang bisa dikirim dengan layanan Paketpos. Penjelasan kategori tersebut sebagai berikut:

  1. Kelas 3; flammable liquid, contoh parfum, alkohol kurang dari 70%, madu dan cuka empek-empek.
  2. Kelas 6; toxid contohnya obat, vitamin, air zam-zam, madu dan vaksin
  3. Kelas 9; miscellaneus Dangerous Goods contohnya handphone, laptop, baterai kecil dan lithium battery
Yang paling utama harus diperhatian dalam pengiriman Dangerous Goods adalah pengepakan/packing. Karena itu menjadi persyaratan apakah kiriman bisa diterima atau tidak. Jika tidak memenuhi persyaratan kiriman pasti akan ditolak oleh pihak pengangkut.

Cara packing yang benar kiriman Dangerous Goods sebagai berikut:

Ketentuan Packing Kiriman Cairan atau Madu: 

  1. Dimasukkan ke dalam botol atau jerigen plastik maksimal 3/4 dart volume botol/jerigen. 
  2. Jerigen / botol ditutup rapat dan dilakban 
  3. Lalu dimasukkan dalam box strotoam atau kardus yang telah diberi alas yang dapat menyerap madu / Air. 
  4. Kardus dilakban dan diberi potongan kayu pada keempat sisinya lalu dilakban sehingga jerigen / bolol tetap pada posisi berdiri dan tidak bergerak di dalam box 
  5. Kiriman harus dilampirkan dengan MSDS dan Uji lab (air)

 Ketentuan Packing Kiriman Parfum:

  1. Mengandung alkohol kurang dari 70% 
  2. Dimasukkan ke dalam botol maksimal 3/4  dari volume botol 
  3. Kiriman dilampirkan dengan MSDS 
  4. Untuk kiriman parfum ukuran kecil, kiriman bisa dipacking dengan menggunakan bubblewrap.
  5. Kiriman harus dilampirkan dengan MSDS
  1. Cara packing kiriman berisi cairan/madu/parfum


    Ketentuan Packing Kiriman Battery, Handphone, Laptop

    1. Barang yang dikirim dalam kondisi Baru, Bersegel Utuh, Original, dan berkapasitas maksimal battery 10.000 MaH. 
    2. Dibungkus atau dikemas menggunakan bubblewrap. 
    3. Masukkan barang elektronik ke dalam kardus yang pas. 
    4. Tutup bagian atas dan bagian bawah kardus dengan lakban 
    5. Kardus dilakban, dan ditambahkan potongan kayu di setiap sisi-nya, lalu lakban kembali hingga rapat. Untuk kiriman yang berukuran Iced, potongan kayu dapat diganti dengan bubblewrap. 
    6. Rekatkan label pengirim dan penerima pada salah satu sisi kardus. Untuk kiriman battery non-lithium dikirim tanpa battery (dilepaskan).
     
  2. Cara packing paketpos produk berbaterai

    Ketentuan Packing Kiriman Serbuk:

    1. Sebelum membungkus, pastikan kemasan kiriman dalam keadaan baik dan utuh, tidak robek atau rusak. 
    2. Kiriman dibungkus dengan menggunakan buble wrap lalu di lakban 
    3. Kiriman dimasukkan dalam kardus, utk kiriman serbuk yang berbau tajam misalnya rempah2 dan kopi, dus dilapisi lagi dengan bubblewrap 
    4. Ukuran dus disesuaikan dengan ukuran kiriman sehingga tidak ada ruang tersisa  
    5. Kardus dilakban pada semua sisinya 
    6. Kiriman harus dilampirkan dengan MSDS
    Cara packing kiriman serbuk

     Ketentuan kiriman packing kayu

    cara packing dengan kayu

    Kentetuan packing kiriman elektronik

    Cara packing produk elektronik
    Jadi jelas ya, kantorpos juga menerima kiriman kategori Dangerous Goods. Penjelasan lebih lanjut dapat ditanyakan ke kantorpos terdekat. Pokoknya kalau kirim, harus jujur kepada petugas loket apa isi kirimannya. Kalau tidak jujur nanti kita sendiri yang rugi. Misalnya kiriman ditolak oleh penerbangan. Lebih celaka lagi kalau membahayakan keselamatan orang lain. Sekali lagi kita harus jujur kepada petugas loket di kantorpos.

Sunday, August 25, 2019

Pos Indonesia Menerbitkan Aplikasi COD C2C

Gambar Illustrasi dari Google
Pos Indonesia  menandai satu lagi inovasi pelayanan di tengah maraknya era e-commerce khususnya belanja daring ritel.  Bertempat di Kantor Pos Jombang, BUMN yang telah berusia 273 tahun ini me-launching aplikasi COD C2C ( Cash On Delivery Customer to Customer )  pada  Jum’at (26 July 2019).

COD (Cash On Delivery)  adalah metode pembayaran dimana pembeli membayar pesanan secara tunai pada saat pesanan tiba di tujuan. Pembayaran dilakukan kepada kurir yang mengantarkan barang.

C2C atau Customer to Customer merupakan transaksi ritel daring berbasis media sosial. Mayoritas pelaku C2C adalah  UMKM yang berada di sub urban dan atau rural.

Seiring meningkatnya transaksi kiriman daring ritel di Jawa Timur yang mencapai  pertumbuhan 233% pada periode Januari sampai dengan Juni  2019, permintaan akan metode pembayaran COD juga terus meningkat. Metode COD konvensional (manual) tidak memadai lagi untuk mengendalikan jumlah kiriman yang mencapai 6.415.163 transaksi pada semester I - 2019.

Inovasi ini sekaligus mengintegrasikan 3 pilar layanan e-commerce yaitu logistic shipment, C2C dan payment gateway dalam satu platform. Logistic shipment menggunakan kurir Pos Kilat Khusus, C2C dalam pengendalian aplikasi milik Pos, dan payment gateway atau penyetoran uang memakai m-giro pos.  

Jombang menjadi pionir yang berkembang pesat dalam layanan COD C2C. Sejumlah kota dan kabupaten di Jawa Timur terus berlari menyusul.  Setelah ini akan diikuti  Jawa Tengah, DIY, hingga seluruh Jawa. Pada akhir tahun 2019, ditargetkan secara Nasional sudah bisa terlayani.

Resource : Pos Indonesia

Labels: ,

Thursday, August 22, 2019

Profil Ir. Alex Janangkih Sinaga, M.Sc Komisaris PT Pos Indonesia (Persero)

Ir. Alex Janangkih Sinaga, M.Sc

PT Pos Indonesia (Persero) telah mempunyai Komisaris Utama yang baru, Ir. Alex Janangkih Sinaga, M.Sc. yang lebih dikenal Alex J. Sinaga. Pria kelahiran Pematang Siantar 58 tahun silam ini lahir bertepatan dengan Hari Bakti Postel  yaitu tanggal 27 September 1961. Sebelum ditunjuk oleh Pemerintah menjadi Komisaris Utama PT Pos Indonesia (Persero), jabatan Alex J. Sinaga adalah Direktur Utama PT Telekomunikasi Indonesia (PT Telkom).



Riwayat Pendidikan yang ditempuh laki-laki beristri seorang dokter, Marisi Rose Evelita Damanik dan memiliki 3 orang putra ini adalah;

  • SMA Negeri 3 Pematang Siantar
  • S1 Teknik Elektro Komunikasi Institut Teknologi Bandung (ITB)
  • Master of Science (MSc) in Telematics University of Surrey, Inggris
Berbagai tugas dan jabatan juga telah dilewati dengan baik oleh pria ramah namun tegas dalam bertindak yaitu;

  • General Manager Telkom Jakarta Barat, PT Telkom Indonesia (2000 - 2002)
  • Senior Manager of Performance 2nd Regional Division, PT Telkom Indonesia (2002 - 2003)
  • Head of Fixed Wireless Network (Telkom Flexi) Division Telkom, PT Telkom Indonesia (2003-2005)
  • Head of Enterprise Service Division, PT Telkom Indonesia (2005 - 2007)
  • Direktur Utama, PT Multimedia Nusantara (2007 - 2012)
  • Komisaris Utama, PT Sigma Cipta Caraka (2008 - 2015)
  • Direktur Utama, PT Telkomsel (2012 - 2014)
  • Komisaris Utama, PT Telkomsel (2014 - 2019)
  • Direktur Utama, PT Telkom Indonesia (2014 - 2019)
  • Komisaris Utama PT Pos Indonesia (Mulai 2019)
Dalam kariernya Alex J. Sinaga banyak memperoleh penghargaan sebagai bukti kapasitas dan dedikasinya dalam tugas antara lain;

  • Indonesia Most Admired CEO untuk kategori Industri Telekomunikasi 2014 dari Warta Ekonomi
  • Best of CEO Commitmen on Human Capital Development dari Indonesia Human Capital Studi Award 2015
  • Best of CEO Commitmen on Human Capital Development dari Indonesia Human Capital Studi Award 2016
  • TOP IT Leadership dari TOP IT & Telco Award 2016
  • CEO of The Year Asia Pacific ICT Award 2016 dari Frost Sullivan
  • Top Executive of Listed Company 2016 dari Majalah Investor
  • Spoke Person of the Year 2017 dari Majalah Mix Marketing & Communication
  • Anugerah Badan Usaha Milik Negara (BUMN) 2018 dari Menteri BUMN
  • Penghargaan Ganesa Wirya Jasa Adiutama 2018 dari Institut Teknologi Bandung (ITB)
 Ir. Alex Janangkih Sinaga, M.Sc. adalah seorang profesional dan tokoh BUMN handal, sehingga banyak diharapkan sumbangsihnya untuk memajukan PT Pos Indonesia. Selamat bertugas, semoga sukses.
Bersama Direktur Utama PT Pos Indonesia, Gilarsi W. Setijono



Artikel terkait:
  1. Mengenal profil Dirktur Utama PT Pos Indonesia
  2. Profil Direktur Baru PT Pos Indonesia
Sumber: diolah dari berbagai sumber berita.

    Wednesday, August 21, 2019

    Inilah Pemenang Undian Berhadiah Gebyar Ramadhan Bersama WU dan Kantor Pos

    Undian Berhadiah Gebyar Ramadhan Bersama WU dan Kantor Pos

    Pada bulan Ramadhan tahun 2019 atau 1440 H, Western Union bersama Pos Indonesia menyelenggarakan berbagai event dalam rangka memberikan apresiasi kepada pelanggan. Salah satu event yang diselenggarakan adalah Undian Berhadiah dengan hadiah utama 15 paket perjalanan umroh. Informasi lengkap undian berhadiah tersebut silahkan klik disini.

    Bertempat di Graha Pos Indonesia Bandung, pada tanggal 15 Agustus 2019 dengan disaksikan oleh pejabat Notaris yang ditunjuk dan Dinas Sosial Provinsi Jawa Barat, Dinas Sosial Kota Bandung serta aparat Kepolisian setempat telah dilakukan pengundian peserta yang berhak mengikuti program tersebut.

    Berikut daftar pemenang undian dari Jawa Timur:



    PEMENANG GEBYAR UNDIAN BERHADIAH RAMADHAN BERSAMA POS DAN WU DARI JAWA TIMUR

    No. Nama Lengkap Alamat Kantor PosHadiah
    1 Nanik Saudah Sambungrejo Dawung Ringinrejo Ringin rejo KediriHadiah Umroh
    2 Toetik Koesbardiati Jl. Gubeng KertajayaSurabaya GubengHadiah Umroh
    3 Sugiyono Kalitalun TanggunggunungTanggunggunung TulungagungHadiah Umroh
    4 Choliq Ridwan Ds Lembah Kec. DolopoDolopo MadiunTV 32 Inch
    5 Nurul Hidayah Dukuh Purwosari Gelang Lor Kec. SukorejoPonorogoTV 32 Inch
    6 Totok Harianto Dsn Sbr Bendo Pringgodani Kec. BanturPagelaran MalangTV 32 Inch
    7 Efa Indah Amalia Jl. Lambang Kuning Majang Tengah DampitDampit MalangLemari Es 2 Pintu
    8 Edy Kuswanto Dsn Bandarangin Sumberejo PagakSumbermanjing Kulon MalangLemari Es 2 Pintu
    9 Rochim Lingkungan 6 Gilang NgunutNgunut TulungagungLemari Es 2 Pintu
    10 Samsul Hidayat Karangpilang Gg KutilangSidoarjoLemari Es 2 Pintu

    Masing-masing pemenang akan diberitahukan secara tertulis oleh PT Pos Indonesia. Pengambilan hadiah berupa TV 32 inch dan Lemari Es 2 Pintu dilakukan di kantor pos tempat transaksi WU pemenang. Keberangkatan Pemenang hadiah paket umroh  setelah persyaratan yang diperlukan ke tanah suci  dipenuhi.

    Surat tertulis pemberitahuan pemenang hadiah hiburan berupa voucher dan perangkat HP dikirimkan oleh Pos Indonesia. Diingatkan masyarakat tetap hati-hati terhadap segala jenis penipuan.

    Informasi lengkap pemenang hadiah utama Gebyar Ramadhan bersama WU dan Pos:
    Informasi lebih lanjut dapat ditanyakan di kantor pos terdekat.

    Monday, August 19, 2019

    Inilah Tarif Baru Layanan Weselpos Cash to Account

    Weselpos Cash To Account
    Layanan weselpos cash to account adalah inovasi Pos Indonesia untuk memenuhi kebutuhan pengiriman uang dari cash/uang tunai ke rekening bank. Masyarakat yang tidak memiliki rekening bank dimudahkan untuk mengirimkan uang kepada pemilik rekening bank. Tinggal setor tunai di kantor pos dan dikirimkan kepada nomor rekening bank yang dituju.

    Berdasarkan Surat Edaran Direksi PT Pos Indonesia tanggal 9 Agustus 2019 nomor: SE-041/Dir-4/0819 tentang Implementasi Tarif Layanan Weselpos to Account, terhitung mulai tanggal 16 Agustus 2016 Pos Indonesia menyesuaikan tarif layanan.

    Lingkungan bisnis dan dinamika pasar yang berkembang sangat cepat, mendasari Pos Indonesia harus melakukan kebijakan penyesuaian tarif tersebut.

    Selanjutnya tarif layanan weselpos to account sebagai berikut:


    NO
    BESAR UANG SETORAN
    JENIS
    TARIF
    KETERANGAN
    1
    s.d Rp 10.000.000,-
    Ritel
    Rp 20.000,-
    Tidak ada perubahan
    2
    > Rp 10.000.000,- s.d Rp Rp 15.000.000,-
    Ritel
    Rp 25.000,-

    3
    > Rp 15.000.000,- s.d Rp Rp 20.000.000,-
    Ritel
    Rp 30.000,-

    4
    > Rp 20.000.000,- s.d Rp Rp 25.000.000,-
    Ritel
    Rp 50.000,-

    5
    s.d Rp 25.000.000,-
    Korporat
    Tarif ditetapkan berdasarkan kesepakatan dengan pihak Mitra

    Informasi lebih lanjut dapat ditanyakan di kantorpos terdekat.


    Informasi artikel terkait:

    1. Layanan Asuransi Pos Indonesia, premi ringan manfaat besar.
    2. Layanan COD Pos Indonesia khusus untuk pedagang online ritel
    3. Telah hadir Pos Giro Mobile layanan digital Pos Indonesia

    10 Manfaat Sehat Asparagus untuk Tubuh

    Manfaat Sehat Asparagus untuk Tubuh

    Manfaat Sehat Asparagus untuk Tubuh

    Banyak penelitian menunjukkan bahwa meningkatkan konsumsi sayuran seperti asparagus bisa mengurangi resiko diabetes, dan penyakit jantung, serta meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, meningkatkan energi, juga membantu menurunkan berat badan.

     
    Mengkonsumsi berbagai jenis buah dan sayuran sudah sejak lama dikaitkan dengan pengurangan resiko berbagai masalah kesehatan yang berhubungan dengan gaya hidup.
     
     

    10 Manfaat Sehat dari Asparagus untuk Kesehatan Tubuh

    1. Asparagus memiliki manfaat anti-aging

    Hal luar biasa dari anti-oksidan glutathione dalam asparagus adalah membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari dan polusi.

     

    Berdasarkan artikel dalam jurnal The Lancet yang dikeluarkan tahun 1998, anti-oksidan glutathione bisa memperlambat proses penuaan. Dan folate yang disediakan oleh asparagus bekerja bersama vitamin B12 untuk mencegah penurunan fungsi kognitif.

     
     

    2. Asparagus untuk kesehatan pencernaan

    Asparagus mengandung jumlah nutrient inulin yang tinggi. Inulin adalah sejenis karbohidrat kompleks yang umum dikenal sebagai prebiotik. Inulin baru bisa dicerna jika sudah mencapai usus besar, di mana inulin dimakan oleh bakteri baik seperti Lactobacilli. Inulin yang sudah dicerna ini membantu meningkatkan penyerapan nutrisi dan mengurangi resiko kanker perut, dan alergi. 
     
    Asparagus juga menyediakan serat diet, dan memiliki kandungan laksatif yang membantu memperlancar fungsi usus besar. Bersama dengan pencernaan yang sehat, serat juga membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
     
     

    3. Asparagus mencegah kanker

    Asparagus racemosus atau asparagus liar mengandung phytonutrient tertentu yang dikenal sebagai saponin. Penelitian telah menunjukkan bahwa saponin dari asparagus memiliki senyawa anti-kanker dan anti-inflamasi.
     
    Asparagus juga membantu meningkatkan kadar glutathione, dan anti-oksidan yang berperan penting dalam pencegahan berbagai penyakit seperti HIV, AIDS, Alzheimer, anemia, kanker, diabetes, fibrosis kistik, dan berbagai jenis gangguan jantung.
     
     

    4. Asparagus untuk kesehatan jantung

    Satu gelas asparagus memiliki lebih dari 1 gram serat larut yang menurunkan resiko penyakit jantung, dan amino acid yang membantu membersihkan tubuh dari kelebihan garam. Asparagus juga memiliki efek anti-inflamasi dan kadar anti-oksidan tinggi yang bisa membantu mengurangi resiko penyakit jantung. 
     
     

    5. Asparagus untuk menjaga kesehatan di masa kehamilan 

    Asparagus mengandung folate dan folic acid tinggi yang baik untuk kehamilan. Folate membantu mengurangi resiko berat badan kurang dan lahir cacat pada janin, folate juga penting untuk pertumbuhan neuronal pada janin, membantu mengurangi komplikasi edema atau penimbunan air dalam jaringan tubuh.

     

    Folic acid penting untuk wanita hamil dalam melindungi janin dari keguguran, dan kerusakan pembuluh syaraf. 

     
    Ada yang menyebut bahwa kandungan laksatif dalam asparagus tidak baik untuk kehamilan. Namun begitu, mengkonsumsi asparagus dalam jumlah kecil di masa kehamilan tidak berbahaya bagi janin.

     

    Karena itu, sangat disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter mengenai dosis asparagus yang baik dikonsumsi pada masa kehamilan. 

     
     

    6. Asparagus menurunkan resiko diabetes tipe 2

    Kandungan anti-inflamasi dan anti-oksidan tinggi dalam asparagus menjadikan asparagus makanan pencegah diabetes yang baik. Penelitian menunjukkan hasil signifikan dan membuktikan bahwa asparagus membantu mengendalikan kadar gula darah, meningkatkan pengeluaran insulin, dan menyediakan efek anti-diabetes.
     
    Manfaat ini juga diperoleh dari kandungan mineral chromium dalam asparagus yang berperan penting dalam mengatur kadar gula darah dalam tubuh.
     
     

    7. Asparagus mencegah osteoporosis

    Kekurangan vitamin K berkaitan dengan tingginya resiko pengeroposan tulang. Satu gelas asparagus memenuhi 70% kebutuhan vitamin K per hari. Mengkonsumsi cukup vitamin K setiap hari bisa meningkatkan kesehatan tulang dengan meningkatkan penyerapan kalsium dan mengurangi pelepasan kalsium lewat air kencing.
     
    Zat besi dalam asparagus juga berperan penting dalam menjaga kekuatan dan elastisitas tulang dan sendi. Sehingga asparagus baik untuk kesehatan tulang secara keseluruhan.
     
     

    8. Asparagus mencegah epilepsi

    Epilepsi adalah gangguan kronis yang mempengaruhi otak, dan menyebabkan sawan atau kejang yang berulang. Otak mengirim sinyal abnormal sebagai hasil dari perubahan yang tidak bisa dicegah dalam jaringan-jaringan otak. Akar asparagus racemosus bisa digunakan sebagai anti-epilepsi, dan membantu menyembuhkan gejala-gejala epilepsi.
     
     

    9. Asparagus menyembuhkan tuberkulosis

    Asparagus dikenal efektif menyembuhkan bronkitis dan tuberkulosis. Asparagus meningkatkan efisiensi fungsi jaringan paru-paru, dan membantu merawat infeksi tenggorokan. 
     
     

    10. Asparagus meredakan rematik

    Rheumatoid artritis adalah kondisi kronis yang menyebabkan radang sendi. Penelitian menunjukkan bahwa mengkonsumsi makanan kaya folate seperti asparagus, bisa membantu meredakan nyeri yang berhubungan dengan artritis.
     
     
    Manfaat lain dari asparagus adalah sebagai obat anti-depresi, membantu meningkatkan daya ingat, meningkatkan produksi dan pengeluaran estrogen, dan memiliki efek menenangkan susunan syaraf. Sebagai sumber vitamin A, asparagus juga penting untuk kesehatan penglihatan, dan melindungi retina dari kerusakan.
     
    Meski memiliki banyak manfaat kesehatan, terlalu banyak mengkonsumsi asparagus mungkin bisa menyebabkan batu ginjal, reaksi alergi, dan air kencing berbau tajam pada sebagian orang.
    Karena itu, pastikan terlebih dahulu bahwa Anda tidak memiliki alergi asparagus, dan makanlah asparagus dalam jumlah wajar agar tidak mengganggu kesehatan.
     

    Editor: Alber

    Labels: , ,

    Sunday, August 18, 2019

    Mission Possible; Menyelamatkan Pos Indonesia

    Gambar Ilustrasi


    MISSSION POSSIBLE: MENYELAMATKAN POS INDONESIA

    Akhir bulan Juli 2019 yang lalu, Pos Indonesia menjadi buah bibir masyarakat Indonesia. BUMN yang paling jarang mendapat sorotan, tiba-tiba menjadi sosok media darling. Berhari-hari beritanya di blow up semua media. Dari media cetak, televisi apalagi online. Bahkan diseret-seret menjadi isu politik. Ditambah lagi beritanya berbarengan dengan isu laporan keuangan Garuda Indonesia, BUMN juga. Laporan keuangan Garuda Indonesia yang semula membukukan keuntungan, tiba-tiba berubah rugi trilyunan.

    Itu semua berawal dari statement anggota DPR RI, Rieke Dyah “Oneng” Pitaloka di Komisi VI. Bu Rieke dengan gamblang menyampaikan Pos Indonesia diambang kebangkrutan. Semua orang terperanjat. BUMN ini sudah mengabdi bagi bangsa dan negara 300 tahun lamanya. Pejabat-pejabat negara yang usianya lebih dari 50 tahun, pasti telah merasakan jasa perusahaan ini. Saat kuliah, weselpos lah yang mereka tunggu kehadirannya. Ketika transfer bank masih menjadi kosa kata langka. Pun pula gaji dan uang pensiun pegawai negeri, anggota  TNI/Polri baru Kantor Pos yang bisa melayani.

    Kenapa ini bisa terjadi?

    Cash is the King.

    Pemilik uang tunai adalah raja. Begitulan hukum dalam bisnis. Begitu pula yang dialami Pos Indonesia.
    Sebelum tahun 1990 an, Pos Indonesia berlimpah dana. Tidak heran hampir semua bank mendekatinya. Ingin menjadi mitranya. Ibarat kata, Pos Indonesia gadis cantik nan rupawan. Banyak perjaka ingin memikatnya.

    Ketika itu, hampir semua belanja pemerintah terutama belanja pegawai disalurkan melalui Kantor Pos.

    Masa itu, lebih dari 90% pensiunan PNS/TNI/Polri dibayarkan melalui Kantor Pos. Droping dana setiap tanggal 26, dibayarkan kepada pensiunan baru tanggal 4 bulan berikutnya.  Dana mengendap beberapa hari di Kantor Pos.

    Waktu itu, kiriman weselpos masih full manual. Uang bisa dicairkan kalau fisik weselpos sudah diterima. Butuh waktu berhari-hari. Dana pun mengendap di Kantor Pos.

    Saat itu, kantorpos sudah bisa menerima setoran pajak. Akhir bulan kantor pos harus melimpahkan storan pajak masyarakat ke Kas Negara. Dana  mengendap di Kantor Pos.

    Dulu itu, banyak program jaminan sosial pemerintah yang disalurkan melalui Kantor Pos, ada Takesra/Kukesra, Jaminan Perlindungan Sosial (JPS), Gaji dokter dan bidan PTT dan sebagainya. Tahun 2007 an ke atas Kantor Pos dipercaya menyalurkan program kompensasi kenaikan harga BBM. Nama programnya Bantuan Langsung Tunai (BLT), yang kemudian diganti menjadi Bantuan Langsung Mandiri (BLS). Ditambah lagi program berkelanjutan, yaitu Program Keluarga Harapan (PKH). Semua program pemerintah itu dananya trilyunan rupiah. Mengendap di Kantor Pos.

    Tak heran, bank berlomba-lomba menjadi "kekasih" Pos Indonesia. Punya duit je.....Cash is the king.

    What about now?

    Tidak ada lagi belanja pemerintah yang disalurkan melalui Pos Indonesia. Tidak ada lagi bendahara instansi/dinas pemerintah setiap tanggal 1 antri di Kantor Pos untuk mencairkan cek giro (gir 9) gaji PNS.

    Bagaimana dengan pensiunan PNS, TNI dan Polri? Sami mawon. Sarua wae. Untuk menjadi juru bayar pensiun, kini Pos Indonesia harus rela berbagi dengan institusi lain. Makin banyak pihak yang melirik pensiunan PNS, TNI dan Polri sebagai target market mereka. Populasi pensiunan yang dibayarkan di Pos Indonesia juga terus berkurang. Padahal jumlah pensiunan terus bertambah. Apalagi uang pensiun sekarang dibayar tanggal 1 bukan tanggal 4 lagi seperti dulu. Dana mengendap, tinggal memori.

    Layanan weselpos atau remittance, uangnya hanya numpang lewat, tidak mengendap lagi. Weselpos instan, sekian detik sudah dicairkan oleh penerimanya. Jumlah transaksinya pun  juga terus berkurang.  Ada substitusinya, transfer bank.

    Setoran pajak dan penerimaan negara lainnya setali tiga uang. Tidak ada peluang pengendapan dana. Jumlah setoran pajak yang diterima harus dilimpahkan hari itu juga ke rekening Kas Negara Berita baiknya ada  upah per transaksi kepada Pos Indonesia.

    Bagaimana  program jaminan sosial pemerintah? Tak ada harapan. Pemerintah ambil kebijakan yang “merugikan” Pos Indonesia. Kebijakannya rekeningisasi dalam setiap program jaminan sosial. Pos Indonesia belum siap. Hilang sudah peluang pengelolaan dananya.

    Bagaimana dengan uang masuk dari operasional layanan kurir, logistik maupun jasa keuangan? Dalam kondisi persaingan bisnis kurir yang sangat tajam saat ini, sulit menjadikan pendapatan operasional  memenuhi kebutuhan likuiditas perusahaan. Tidak seperti PT Kereta Api, pelanggan  rela mengeluarkan uang beberapa bulan sebelum tanggal keberangkatan demi sebuah kepastian tiket di tangan. Sebaliknya Pos Indonesia “terpaksa” harus bersedia menerima pembayaran di belakang. Pembayaran kredit. Terpaksa harus diterima. Jika tidak akan ditinggalkan oleh pelanggan. Terutama pelanggan besar. Jadilah cash menjadi piutang.

    Likuiditas adalah nadi kehidupan perusahaan. Likuditas ibarat darah dalam tubuh. Darah mengalirkan zat-zat yang dibutuhkan seluruh anggota tubuh. Darah pula yang membuang racun-racun  berbahaya bagi tubuh. Tanpa darah, anggota-anggota tubuh tidak akan berfungsi. Tubuh tidak bisa hidup tanpa darah. Vital. Sangat vital fungsi darah. Begitu juga likuiditas dalam perusahaan.

    Digitalisi giropos.

    Meski terlambat, ada secerah harapan Pos Indonesia mengembalikan kemampuan likuditasnya. Pos Indonesia baru saja meluncurkan layanan giropos versi digital. Di dalamnya ada fitur mobile-nya. Produk ini diharapkan dapat menjawab tantangan kebutuhan digitalisasi transaksi. Bukan itu saja, yang lebih strategis produk ini bisa menjadi kanal layanan distribusi dana. Dengan adanya dana yang mengalir, likuiditas perusahaan terselamatkan. Tidak perlu meminjam dana ke bank. Tidak ada lagi kewajiban memberi interest.

    Apa yang musti dilakukan Pos Indonesia?

    Sebelum ekspansi ke luar, Pos Indonesia harus optimalkan potensi internalnya. Jadikan giropos sebagai payroll seluruh emolemen dan benefit karyawan. Kenapa harus menggunakan chanelling orang lain, sementara internal sudah memiliki.

    Setelah itu, Pos Indonesia harus mendesak Pemerintah untuk membuat kebijakan yang berpihak pada Perusahaan. Kembalikan program-program penyaluran dana yang dulu pernah dilakukan oleh Pos Indonesia. 

    Pos Indonesia juga harus mendesak Pemerintah untuk menjadikan Pos Giro Mobile sebagai e-wallet nasional. Harus ada proteksi. Keberpihakan. Kalau dibiarkan bersaing bebas, sulit untuk memenangkan pertarungan. E-wallet (e-money)  pesaing didukung dengan finansial kuat. Mampu memberikan iming-iming promosi menggiurkan.

    Pemerintah harus diyakinkan bahwa Pos Giro Mobile bisa diandalkan. Kelebihannya, dana yang terkumpul di Pos Giro Mobile dikelola oleh BUMN. Pemerintah bisa mengendalikan. Pemerintah bisa mengarahkan. Sebaliknya, dana masyarakat yang terkumpul di e-wallet atau e-money “swasta” sulit untuk bisa dipantau apalagi dikendalikan pemanfaatannya.

    Secara simultan, upaya perbaikan likuiditas diimbangi dengan pengelolaan perusahaan yang baik. Kata-kata kuncinya adalah menggenjot pendapatan dan mengendalikan biaya. Kualitas layanan yang prima dan konsisten. Aktifitas perusahaan yang efisien dan efektif.

    Semoga Pemerintah kembali memberi perhatian pada Pos Indonesia. Terlalu banyak yang dipertaruhkan. Bukan hanya puluhan ribu karyawan dan keluarganya. Ada sejarah panjang, perusahaan tertua yang selalu hadir dalam perjalanan Nusantara. Jangan sampai bernasib seperti BUMN yang hanya tinggal nama. PT Garam, PT Industri Gelas, PT Kertas Letjes, Perusahaan Produksi Film Negara (PPFN), Perusahaan Angkutan Djakarta (PPD), PT Kertas Basuki Rahmat dan masih banyak lagi yang lainnya. Semoga tidak. Aamin.