8 Makanan Untuk Meringankan Sembelit

8 Makanan Untuk Meringankan Sembelit

Dengan gaya hidup yang tidak beraturan serta kebiasaan pola makan yang buruk, banyak orang menderita buang air besar menjadi tidak teratur. Ada banyak alasan terkena sembelit yang salah satunya adalah karena stres dan pencernaan. Tetapi kebiasaan makan yang salah adalah penyebab terbesar Anda terkena Sembelit.

Sembelit atau Konstipasi adalah suatu kondisi dimana pergerakan usus menurun atau sulit buang air besar dalam waktu yang cukup lama. 

Disini Anda tidak perlu khawatir karena ada beberapa jenis makanan yang dapat meringankan sembelit,  diantaranya adalah,

1. Stroberi

Makanan terbaik untuk meringankan sembelit yang pertama adalah Stroberi yang kaya akan vitamin C dan terkenal karena khasiatnya dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Tinggi jumlah serat larut yang ditemukan dalam biji stroberi dapat membantu meringkan gejala sembelit secara alami. Segenggap stroberi sehari cukup untuk menjaga aga buang air besar Anda tetap teratur.

2. Yogurt

Meskipun produk susu cenderung memperburuk gejala konstipasi, Yogurt dapat melakukan sebaliknya karena Yogurt banyak mengandung probiotik yang merupakan bakteri baik yang dapat menjaga sistem usus Anda tetap sehat.

Pastikan Anda membeli Yogut bebas gula atau membuat sendiri Yogurt di rumah.

3. Prune

Prune adalah salah satu sumber dihydrophenylisatin yang bertindak seperti pencahar alami yang dapat membantu kontraksi otot. Selain itu Plum juga mengandung sorbitol yang berfungsi juga sebagai pencahar. Namun hindari Prune jika Anda alergi terhadap semua pengganti gula. 

4. Oatmeal

Oatmel mungkin menjadi sarapan paling populer setelah telur. Oatmeal adalah makanan lain untuk dimakam ketika Anda mederita sembelit. Karena Oatmeal dapat memudahkan pencernaan dan membantu menyeimbangkan kadar kolesterol serta dianggap makanan yang sehat bagi kesehatan jantung.

5. Biji Rami

Biji Rami merupakan sumber serat yang sangat luar biasa. Ada sekitar tiga gram serat larut dalam satu sendok makan. Anda dapat menambahkan biji rami bubuk ke banyak makanan untuk menuai manfaat kesehatannya.

6. Kacang Hitam

Satu cangkir kacang hitam dapat memberi tubuh Anda lebih dari 15 gram serat larut yang dapat memainkan peran penting dalam pergerakan usus. Selain itu kacang hitam diperkaya dengan protein yang mudah di cerna.

7. Brokoli

Ketika Anda tidak cukup makan sayuran, Anda cenderung lebih sering mengalami konstipasi, karena tidak semua sayuran dapat membantu pencernaan Anda.

Di sisi lain, Brokoli mengandung sekitar 10% dari asupan serat harian yang direkomendasikan dalam satu cangkir untuk memastikan pencernaan Anda tetap sehat.

8. Kacang Almond

Kacang Almond kaya akan lemak sehat dan penuh dengan nutrisi penting lainnya seperti serat larut. Meskipun demikian diperlukan modernisasi. Usahan untuk mengkonsumsi kacang almond tidal lebih dari segenggam almond setiap harinya.

Nah itulah beberapa makanan yang dapat menurunkan atau meringankan rasa sembelit, semoga informasi ini bermanfaat terimakasih.

Editor: Alber Andesko

7 Situs Budaya yang Hancur Karena Perang

7 Situs Budaya yang Hancur Karena Perang.

Selama terjadinya Perang Dunia II, Negara-negara yang terlibat perang telah menghancurkan beberapa situs budaya penting di Eropa dan Asia seperti pada tahun 1942 ketika pasukan NAZI meratakan Royal Opera House di Valetta, Malta. Sementara pada tahun 1945, Amerika Serikat melubangi Aula Promosi Industri Prefektur saat menjatuhkan bom atom di kota Hiroshima, Jepang.

 

Meskipun situs-situs ini tidak sengaja untuk dihancurkan, respons atas kehancuran ini adalah dibentuknya Konvensi Den Hag pada tahun 1954 yang bertujuan untuk melindungi properti budaya dalam acara konflik bersenjata. Kemudian komunitas internasional memperkuat perlindungan ini pada tahun 1977 dengan protokol tambahan pada Konvensi Jenewa tahun 1949 yang pada Pasal 53 dari protokol ini melarang segala tindakan permusuhan yang diarahkan terhadap monumen bersejarah, karya seni atau tempat ibadah yang merupakan warisan budaya menurut perjanjian internasional ini, menargetkan situs budaya adalah kejahatan perang.

Baca Juga: 

• 10 Sungai Terindah Paling Menakjubkan di Eropa
• 10 Masjid Tertua di Dunia Yang Masih Berdiri Hingga Sekarang
• 7 Negara Dengan Pulau Terindah di Dunia

Namun hal ini bukan berarti bahwa kelompok-kelompok militer di beberapa negara telah berhenti melakukannya. Dalam beberapa tahun belakangan ini aksi perang dan teroris telah banyak menghancurkan situs budaya penting di Eropa Timur, Timur Tengah dan juga Afrika Barat.

Berikut 7 Situs Budaya yang Hancur Karena Perang:

Kota Tua Dubrovnik, Kroasia

Kota tua Dubronik di Kroasia mulai dibangun pada abad ke-7 ketika Bangsa Romawi dan Slavia mulai menetap di pantai Laut Adriatik tumbuh menjadi kekuatan kota perdagangan utama yang pada abad-19, Lord Byron menjulukinya “Mutiara Adriatik”. Sementara pada tahun 1979, Organisasi Pendikan, Ilmu Pengetahuan dan Kebudayaan PBB atau UNESCO menunjuk Kota Tua Dubrovnik di Kroasia sebagai bagian dari Situs Warisan Dunia UNESCO.

Namun pada tahun 1991 dan 1992, Kota ini mengalami kerusakan parah selama terjadinya Pengepungan Dubrovnik bagian dari Perang Yugoslavia. Lebih dari dua pertiga bagian Kota Lama dihantam oleh proyektil dan kebakaran.  Pada tahun 2005, Pengadilan Kejahatan Internasional menghukum mantan jenderal Yugoslavia Pavle Strugar dengan hukuman 8 tahun penjara karena kejahatan perangnya.

Balai Kota Sarajevo, Bosnia

Balai Kota Sarajevo yang bersejarah atau Vijecnica dari Sarajevo dibangun pada tahun 1890-an yang arsitekturnya terinspirasi dari desain Islam Arsitektur Mamluk yang telah berkembang antara abad ke-13 hingga abad ke-16 di Kairo, Mesir pada tahun 1949, kota mengubahnya menjadi Perpustakaan Nasional.

Namun pada tahun 1992, Vijecnica hancur terbakar dalam sebuah Pengepungan di Sarajevo. Hampir dua juta buku hancur ternakar. Namun setelah direnovasi, Pada tahun 2014, Perpustakaan Nasional ini dibuka kembali untuk umum.

Buddha Bamiyan, Afganistan.

Buddha Bamiyan dulunya adalah Monumen Buddha Tertinggi Di Dunia yang diukir disisi tebing pada abad ke-6. Patung Buddha setinggi 170 meter dikenal sebagai situs suci yang pada tahun 629 masehi, wisatawan Tiongkok Xuanzang menggambarkan puluhan ribu biksu berkumpul di dekat patung.

Tetapi pada tahun 2001, Taliban telah menghancurkan Patung Buddha Bamiyan ini dengan cara membom mereka dalam beberapa minggu. Kehancuran itu mengikuti perintah pemimpin spiritual Mullah Muhammed Omar yang memerintahkan untuk penghancuran patung-patung berhala di Afganistan.

Masjid Djinguereber dari Timubuktu, Mali

Kekaisaran Mali telah membangun Masjid Djinguereber di Timbuktu pada masa pemerintahan Mansa pada abad ke-14. Masjid ini terbuat dari tanah dan kayu yang ditumbuk dan masih merupakan bagian penting dari kehidupan kota saat ini.

Namun masjid mengalami kerusakan parah pada tahun 2012 ketika anggota kelompok militan Ansar Dine menyerang kota. Kelompok itu telah merusak dua makam Djinguereber bersama dengan tempat-tempat suci Islam di kota yang oleh orang Ansar dianggap sebagai agama. Pada tahun 2016, Ahmad Al-Faqi al-Mahdi mengaku bersalah merusak situs budaya penting ini di Pengadilan Kejahatan Internasional.

Masjid Agung Aleppo, Suriah

Masjid Agung Aleppo dibangun antara abad kedelapan hingga 13 yang diyakini berisi sisa-sisa peninggalan Nabi Zakharia, ayah dari Yohanes Pembaptis. Masjid Agung Aleppo adalah salah satu masjid tertua dan terbesar di Aleppo yang terletak di dalam tembok kota tua.

Menara Masjid Agung yang dibangun pada abad ke-11 telah hancur di tengah pertempuran perang saudara Suriah pada tahun 2013 lalu. Masih belum jelas apa yang menyebabkan runtuhnya menara, tetapi pada saat itu masjid dikuasai oleh pasukan anti-pemerintah. dan rezim Presiden Suriah Bashar al-Assad menyalahkan kerusakan menara masjid pada pejuang dari kelompok yang terkait dengan al-Qaeda. Sementara itu pemberontak mengklaim situs budaya penting ini rusak akibat tembakan tentara Suriah yang datang.

Kuil Bel di Palmyra, Suriah

Kuil Bel adalah situs keagamaan utama di kota kuno Palmyra yang dibangun pada abad pertama di Suriah. Kuil ini dipersucikan untuk Dewa Mesopotamia Bel yang berisi 1.000 kolom, lebih dari 500 kuburan dan saluran air Romawi.

Pada tahun 2015, apa yang disebut Negara Islam Irak dan Suriah (ISIS) meratakan kuil berusia 2.000 tahun. Dalam serangan itu juga menghancurkan Kuil Baalshamin, situs kebudayaan penting lainnya yang ada di Palmyra.

Gerbang Niniwe, Irak

Kota Niniwe Assyria kuno berasal dari abad ke-7 SM. Kota ini secara historis dijaga oleh tembok dan beberapa gerbang. Dua dari gerbang yang menonjol adalah Gerbang Adad dan Gerbang Mashki yang juga dikenal sebagai “Gerbang Tuhan”.

Pada tahun 2016, ISIS menghancurkan kedua gerbang ini sebagai bagian dari kampanye berkelanjutan melawan situs budaya penting dan peninggalan di Irak.

Nah itulah 7 situs budaya yang hancur karena perang, semoga informasi ini bermanfaat, jangan lupa untuk di share ya.

Editor: Alber Andesko

10 Sungai Terindah Paling Menakjubkan di Eropa

Sungai Terindah Paling Menakjubkan di Eropa. Sungai adalah salah satu bagian terpenting dari kehidupan manusia disemua bagian dunia. Sungai tidak hanya menawarkan sumber air minum bagi mahluk hidup tetapi juga dapat menjadi jalur transportasi air yang sangat bermanfaat bagi manusia. Selain itu sungai juga banyak menyajikan pemandangan yang indah memesona sehingga menjadi tempat tujuan wisata bagi banyak wisatawan.

 

Berlibur ke sungai adalah salah satu cara terbaik untuk menikmati beberapa pemandangan paling indah di Eropa  yang salah satunya adalah mengunjungi beberapa sungai terindah paling menakjubkan di Eropa.

 

Sungai Terindah Paling Menakjubkan di Eropa:

 1. Norfolk Broads

 

Norfolk Broads adalah jalur sungai paling populer di Eropa yang telah menarik tujuh juta pengunjungnya setiap tahun. Dengan panjang 200 kilometer, Norfolk Broads adalah surga berperahu di area lahan basah terlindungi terbesar di Inggris.

 

Ada banyak kegiatan yang dapat Anda lakukan dan lihat disini termasuk mengamati burung, berjalan atau bersepeda. Menyewa perahu di Norfolk Broads dan berjalan santai atau berhenti sejenak di salah satu pub dan restoran yang banyak bertebaran di tepi sungai akan membuat Anda betah berlama-lama berada di tempat yang indah ini. 

 

2. Sungai Dordogne

 

 

Sungai Dordogne adalah salah satu sungai terindah paling menakjubkan di Eropa yang berada di negara Perancis. Berjalan melalui selatan-tengah dan barat daya Perancis Anda akan disambut dengan pemandangan yang sangat spektakuler dengan rumah-rumah tradisonal yang cantik-cantik yang menempel di tebing curam.

 

Baca Juga: 7 Negara Dengan Pulau Terindah di Dunia

Bentangan sungai yang paling menarik adalah adalah dari Tremolat ke la Roque Gageac. Disini Anda disuguhkan dengan pemandangan empat desa paling indah di Perancis. 

3. Sungai Po, Italia

 

 

Sungai Po adalah rute sungai lain untuk liburan romantis di Eropa. Sungai Po adalah sungai terpanjang di Italia yang dimulai dari Pegunungan Alpen Cottian dan berakhir di muara Laut Adriatik. Sungai Po dapat membawa Anda menelusuri beberapa pemandangan yang sangat indah termasuk kota Verona serta banyak kota tradisional Italia lainnya dan laguna Venesia pengikat ejaan Italia yang sangat terkenal.

 

4. Sungai Shannon, Irlandia

 

 

Sungai Shannon yang memisahkan barat, timur dan selatan Irlandia adalah sungai terpanjang dan paling indah di Emerald Isle. Dengan penduduknya yang ramah dan banyak tanaman hijau, danau dan Biara Celtic Kuno yang unik, Sungai Shannon merupakan salah satu tujuan wisata paling favorit di Eropa.

 

Baca Juga: 3 WISATA KOTA MATARAM BIKIN GAK MAU PULANG

Menyewa perahu dan bergabung dengan pelayaran sungai benar-benar Anda dapat menikmati pemandangan yang indah bagaikan surga. Pastikan untuk Anda singgah di salah satu pub tradisional untuk menikmati satu atau dua gelas bir Guinness di tempat ini. 

5. Sungai Danube

 

Melewati sembilan negara di Eropa, Danube adalah sungai terpanjang di Eropa yang wajib untuk Anda kunjungi dan nikmati keindahannya saat berlibur ke Eropa. Salah satu sungai terindah paling menakjubkan di Eropa ini berhulu di Hutan Hitam Jerman melalui Rumania dan Ukraina melewati bermil-mil pemandangan dan arsitekturnya yang indah di Eropa. 

 

Salah satu tempat indah yang sangat mempesona dan paling banyak dibicarakan adalah saat dari kota Budapest yang bersejarah mengalir menuju negara-negara baltik termasuk menyaksikan panorma indah Lembah Wachau di Austria dengan kota Wina nya yang elegan.   

6. Sungai Douro, Portugal

 

 

Sungai Douro adalah salah satu bagian Portugal yang banyak dikunjungi wisatawan dari penjuru Dunia. Sungai dengan kelok-kelok indah melintasi kota Porto ke Semenanjung Liberia ini melewati pemandangan yang indah dan indah disepanjang perjalanannya. 

 

Baca Juga: 5 Tempat Wisata Kabupaten Agam

Panorama alam indah dengan kebun-kebun anggir bertingkat, desa-desa cantik alami dan kebun almond yang tenang pastinya akan membuat Anda betah belama-lama berada di salah satu sungai terindah paling menakjubkan di Eropa ini.

7. Sungai Loire, Perancis

 

Lebih dari 1.000 km, Loire adalah sungai terpanjang di Perancis. Dengan status sebagai Situs Warisan Dunia UNESCO, Sungai ini sangat indah berkelok-kelok melintasi perkebunan anggur, alam pedesaan, kota-kota kecil abad pertengahan dan beberapa pemandangan paling menakjubkan di sepanjang tepi sungai. 

 

Daerah Lembah Loire juga menawarkan wisata perahu yang luar biasa, dengan Chateaux dan katedral, kebun-kebun anggur Sancerre, serta kota Decixe berbenteng kuno dengan ruang bawah tanah Merivingian peninggalan abad ke-7 masehi. 

8. Sungai Gauja, Latvia 

 

Baru-baru ini, Latvia terpilih sebagai negara terindah di dunia oleh situs online First Choice. Selain itu Latvia juga merupakan salah satu tempat wisata paling favorit di Eropa. Mutiara dari Baltik ini dipenuhi oleh lanskap hutan hijau tempat pohon-pohon pinus bersemayan. Dengan panorama pedesaan yang sangat indah, Dan jika Anda memilih untuk menelusurinya melalui sepanjang Sungai Gauja, Anda bisa menyaksikan reruntuhan Kastil Turaida abad ke-13, dimana tebing batu besar yang menjulang di atas sungai dan Taman Nasional Gauja dimana Anda dapat menemukan Beruang dan Serigala berkeliaran bebas di alam liar.    

9. Sungai Seine, Perancis

 

Sungai Seine adalah salah satu sungai terindah paling menakjubkan di Eropa yang wajib untuk Anda kunjungi dan nikmati keindahannya saat berlibur ke Eropa. Disini ada banyak kapal pesiar sungai yang menyenangkan serta salah satu tempat paling romantis di Perancis. 

 

Untuk melihat sungai dengan penuh gaya, jelajahi Paris dengan menaiki perahu mewah menuju jalur Claude Monet dan temukan pedesaan Norman di Perancis. Selain itu di sungai ini Anda juga dapat menemukan pantai-pantai Nomandia yang bersejarah, atsitektur abad pertengahan Rouen dan taman-taman indah Giverny yang ditampilkan dalam lukisan Monet yang paling terkenal.

10. Sungai Rhine

 

Rhine adalah salah satu sungai terindah paling menajubkan di Eropa yang wajib untuk dikunjungi. Sungai yang berawal dari Grisons di Pegunungan Alpen, Swiss dan mengalir melalui Jerman sebelum akhirnya bergabung dengan Laut Utara di Belanda adalah rute yang paling populer untuk pelayaran sungai mewah.

Di Jerman, berlayar melewati wilayah Black Forrest, Cologne yang cantik dengan sejumlah kastil yang memesona. Sementara di Belanda, Anda dapat mengagumi jalur air dengan kincir angin yang terkenal dan ketika Anda berhenti di Perancis, Lakukan perjalanan sehari ke kota Strasbroug yang cantik alami.   

Editor: Alber Andesko

Apa kelebihan layanan ePacket?

DEFINISI ePacket

layanan pengiriman suratpos berisi barang (merchandise) dengan tingkat berat sampai 2 kilogram, yang dipertukarkan antar operator pos yang menandatangani perjanjian tentang Layanan APP ePacket dan/atau PRIME Exprès dan ditujukan terutama untuk kiriman e-commerce. 

ePacket adalah metode pengiriman cepat yang memungkinkan produk melakukan perjalanan dari negara-negara seperti China dan Hong Kong ke bagian lain dunia mana pun. Huruf "e" di ePacket mewakili industri e-Commerce

Dropshipping ePacket memastikan penjualan yang lebih tinggi di samping kepuasan dari pelanggan yang bahagia. Dengan bantuan ePacket, proses pengiriman dropshippers menjadi lebih cepat dan lebih terjangkau oleh pelanggan.

Mendapatkan produk konsumen dari China bisa jadi mahal. Mungkin juga membutuhkan setidaknya satu bulan untuk mencapai tujuan. Untuk memberikan solusi pengiriman yang lebih terjangkau, Layanan Pos Amerika Serikat (USPS) menandatangani perjanjian dengan eBay China dan Hong Kong Post.

Ini memungkinkan paket yang berasal dari China dan Hong Kong mendapatkan Layanan Kelas Utama USPS untuk mengurangi waktu pengiriman sebanyak mungkin. Kesepakatan itu juga menawarkan tarif dan fitur pelacakan yang lebih baik. Saat ini, ePacket adalah salah satu metode pengiriman terbaik yang tersedia untuk AS, Australia, Inggris, dan Kanada dari China atau Hong Kong.

Bukan saja dropshipper,para online shopper dan pengguna Pos Indonesia juga bisa menggunakan layana ePacket ini dengan mendatangi Kantorpos terdekat di kota anda.

Untuk hal yang perlu di tanyakan silahkan hubungi melalui chat WA.

Bahaya Penyakit Diabetes dan Cara Mencegahnya

Bahaya penyekit diabetes dan cara mencegahnya. Penyakit diabetes merupakan salah satu penyakit kronis yang ditandai oleh tingginya gula darah (glukosa) yang ada didalam tubuh. Penyakit ini juga salah satu penyebab meningkatnya kematian (pernyataan Badan Kesehatan Dunia WHO).

Untuk mencegah dari bahaya nya penyakit ini tentu kita harus mempelajari terlebih dahulu tentang penyakit diabetes. Seperti mencari-cari referensi dari buku dan internet tentang penyakit ini, ingat semua penyakit itu ada obatnya asal penangananya tepat. Yang tidak bisa di obati hanyalah kematian seseorang.

Nah, berhubung sekarang ini kita berada di era digital, tentu untuk menemukan sesuatu informasi tidak sesudah di zaman dahulu. Kalau dahulunya kita harus cari-cari buku dampai mengunjungi beberapa toko buku, saat sekarang ini cukup dengan rebahan di kamar dan googling cara mencegah penyakit diabetes.

Dimanakah kita dapat menemukan informasi tentang Bahaya Penyakit Diabetes dan Cara Mencegahnya

Salah satu caranya adalah mengunjungi beberapa web seperti website sehatq yang memiliki daftar direktori penyakit yang lengkap dengan penanganannya. Website ini merupakan salah satu dari web platform tentang kesehatan dengan informasi yang tepercaya.

Bahaya Penyakit Diabetes

Seperti yang dijelaskan di awal, diabetes merupakan penyakit yang dapat mempercepat kematian seseorang. Hal ini dikarenakan, jika diabetes tidak di kontrol dan ditangani dengan baik dapat menyebabkan komplikasi dan tubuh dapat dengan mudah diserang penyakit lain.

Diabetes sendiri terdiri atas dua

A. Diabetes Tipe 1

Diabetes tipe 1 ini biasanya ditandai dengan sistem kekebalan tubuh menyerang serta menghancurkan sel-sel pangkreas yang memproduksi insulin. Tentu hal ini dapat meningkatkan kadar glukosa dalam darah, sehingga hal inilah yang menjadi penyebab rusaknya organ-organ yang ada di dalam tubuh kita.

Autoimun, ini lah sebutan untuk diabetes tipe 1. Penyebab terjadinya autoimun ini belum ditemukan oleh para pakar sampai dengan saat ini. Namun dugaan paling kuat penyebab autoimun adalah faktor genetik penderita baik itu dari keturunan maupun dari lingkungan sekitar.

B. Diabetes Tipe 2

Diabetes tipe 2 ini memiliki kasus paling banyak jika dibandingkan dengan tipe 1 dan sangat sering terjadi. Penyebab timbulnya diabetes tipe 2 ini adalah sel-sel tubuh manusia kurang sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat dipergunakan dengan baik oleh tubuh.

Menurut data, Diabetes tipe 2 ini memiliki persentase 90-92% jika dibandingkan dengan diabetes tipe 1 di dunia. Selain kedua jenis diabetes ini, terdapat juga jenis diabetes khusus pada ibu hamil yang dinamakan diabetes gestasional. Diabetes kehamilan ini disebabkan oleh perubahan hormon, dan gula darah akan kembali normal setelah ibu hamil menjalani persalinan.

Cara Mencegah Penyakit Diabetes

Tentu kita semua tidak mau dihinggapi banyak penyakit yang tentunya akan menyebabkan kita stress dan tubuh pun akan semakin down. Nah khusus untuk mencegah penyakit diabetes ini terdapat beberapa metode.

1. Menerapkan Pola Hidup Sehat

Pola hidup sehat akan meningkatkan daya tahan tubuh, sehingga penyakit tidak akan mudah menyerang tubuh.  Terapkanlah pola makan sehat dan rajin berolahraga sehingga segala macam penyakit dapat jauh dari kita.

2. Menjaga Berat Badan Ideal

Menjaga berat badan adalah salah satu cara untuk mencegah penyakit diabetes. Biasanya orang yang berbadan gemuk lebih mudah terserang penyakit diabetes.

3. Rajin Berolahraga

Dengan rajin berolahraga hal ini dapat meningkatkan daya tahan dan membuang racun-racun yang ada di dalam tubuh. Sehingga hal ini dapat mencegah kita dari penyakit diabetes.

4. Rutin menjalani pengecekan gula darah, setidaknya sekali dalam setahun

Rutin menjalani pengecekan gula darah, hal ini untuk mengetahui kita terkena diabetes atau tidak. Jika kita terjangkit penyakit diabetes dapat di tangani langsung dan tepat.

Nah itulah sedikit informasi tentang Bahaya Penyakit Diabetes dan Cara Mencegahnya. Jika informasi ini bermanfaat silahkan di share ke media sosialnya ya. Terimakasih👏

Update 10 Masjid Tertua di Dunia Yang Masih Berdiri Hingga Sekarang

Masjid Tertua di Dunia. Masjid adalah tempat ibadah bagi umat Islam diseluruh dunia  Jika Anda bertanya tentang sejarah masjid, Anda akan kagum dengan keberadaannya karena hampir semua negara di dunia memiliki beberapa masjid tertua yang masih tetap bertahan hingga hari ini.
Masjid-masjid tertua di dunia ini telah bertahan selama berabad-abad dan mereka tetap terlihat cantik dan digunakan hingga sekarang.

10 Masjid Tertua di Dunia Yang Masih Berdiri Hingga Sekarang

1. Masjid Uqba

Masjid Uqba adalah salah satu masjid tertua di dunia yang dibangun pada tahun 670 masehi di Kairouan, Tunisia. Jenderal Arab Uqba Ibn Nafi membangun masjid ini ketika ia mendirikan kota Kairouan di Tunisia. Selain sebagai tempat ibadah bagi umat muslim, Masjid Uqba juga berfungsi sebagai pusat pendidikan. 
Pada abad kesembilan, arsitek dari dinasti Arab bernama Aghlabid merenovasi masjid dengan memberikan tampilan seperti yang terlihat sekarang ini. 

2. Masjid al-Kufa (639 masehi)

Dibangun pada tahun 639 masehi, Masjid Kufa adalah salah satu masjid tertua di dunia yang nasih berdiri hingga sekarang. Salah satu hal yang paling menarik tentang masjid ini adalah bahwa orang dapat melihat Ya Ali ditulis dalam bahasa Arab disetiap sudut masjid. Selain itu seluruh interiornya dihiasi dengan ayat-ayat Al-Quran yang dikelilingi dengan kaligrafi emas Arab.

3. Masjid Palaiya Jumma Palli (630 masehi)

Dibangun pada tahun 630 masehi di Kilakarai, Tamil Nadu, India, Masjid Palaiya Jumma Palli adalah salah satu masjid tertua di dunia yang dibangun oleh para pedagang dari Yaman. 

4. Masjid Huaisheng (630 masehi)

Masjid Huaisheng atau Masjid Mercusuar adalah masjid pertama yang dibangun di luar Semenanjung Arab pada tahun 630 masehi. Nama masjid berasal dari menara bundar setinggi 36 meter yang berfungsi sebagai suar bagi para pelaut. 
Dikatakan bahwa Sa’d ibn Abi Waqqas, paman Nabi Muhammad SAW pergi ke negeri Cina pada abad ketujuh untuk berkhotbah tentang Islam, Masjid ini dibangun kembali pada tahun 1350 masehi dan kembali direnovasi pada tahun 1695 masehi.

5. Masjid Jawatha (629 masehi)

Masjid Jawatha adalah salah satu masjid tertua di dunia yang dibangun pada tahun 629 masehi di Al-Kilabiyah, Arab Saudi oleh anggota Suku Bani Abd al-Qays yang menjadi saksi kebangkitan Islam. Di sinilah jamaah Islam kedua terjadi setelah yang ada di Masjid Nabawi.
Beberapa sejarawan percaya bahwa bahwa ketika orang-orang Qarmati mencuri Haji Al Aswad atau Batu Hitam dari Mekah, mereka menyimpannya di dalam masjid ini selama lebih 20 tahun sebelum dikembalikan ke Kabah.

6. Masjid Cheraman Juma (629 masehi)

Masjid tertua di dunia yang masih berdiri hingga sekarang selanjutnya adalah Masjid Cheraman Juma yang diperkirakan dibangun pada tahun 629 masehi oleh Malik Ibn Dinar yang dianggap sebagai muslim pertama yang melakukan perjalanan ke India setelah masuk Islam dengan Nabi Muhammad SAW sendiri. 
Masjid Cheraman Juma telah direnovasi berkali-kali tetapi menurut pengurus masjid, sebagian bangunan masjid tetap tidak tersentuh dan masih dilestarikan hingga hari ini.

7. Masjid Al-Qiblatain (623 masehi)

Masjid Al-Qiblatin di kota Madinah, Arab Saudi dibangun pada tahun 623 masehi dan menempati tempat khusus dalam sejarah Islam sebagai tempat dimana Nabi Muhammad SAW diperintahkan oleh Allah SWT untuk mengarahkan alah sholat (Kiblat) dari Yerussalem ke Mekah. 
Masjid ini dikenal sebagai masjid dua kiblat, satu menghadap ke Yerussalam dan yang lainnya menghadap Mekah. Dalam renovasi yang telah dilakukan, Kiblat yang menghadap ke Yerussalam telah dihilangkan. Masjid ini dapat menampung 2.000 jamaah dan merupakan tujuan bagi ummat Islam untuk berziarah.  

8. Masjid Nabawi (622 masehi)

Masjid Nabawi dibangun pada tahun 622 masehi di Madinah, Arab Saudi yang struktur pertamanya dibangun di dekat rumah Nabi Muhammad SAW. Masjid ini telah mengalami renovasi selama berabad-abad dibawah dinasti yang berbeda. 
Masjid Nabawi terkenal dengan Kubah Hijau yang dibangun saat Kekaisaran Ottoman pada tahun 1818 masehi dan dianggap sebagai tempat paling suci oleh ummat Islam setelah Masjidil Haram di Kota Mekah. 
Selain sebagai tempat ibadah bagi ummat Islam, Masjid ini juga merupakan tempat ziarah bagi ummat Islam untuk datang berdoa di Makam Nabi Muhammad SAW yang ada di dalam masjid.  

9. Masjid Quba (622 masehi)

Masjid Quba dibangun pada tahun 622 masehi di Madinah, Arab Saudi oleh Nabi Muhammad SAW setelah kepergiannya dari Mekah. Masjid ini telah dijelaskan dalam kitab suci ummat Islam Al-Quran sebagai masjid pertama yang dibangun setelah Nabi Muhammad SAW menerima wahyu dari Allah SWT. 
Masjid ini telah direnovasi berkali-kali dengan menggunakan gaya arsitektur Islam modern sejak abad ke-20 dan saat ini merupakan salah satu Masjid Terbesar Di Dunia yang masih berdiri kokoh.

10. Masjidil Haram 

Masjidil Haram adalah rumah ibadah pertama di bumi saat Nabi Ibrahim as dan putranya Nabi Ismail as diperintahkan oleh Allah SWT untuk membangun Kabah dan sejak saat itu tempat ini dianggap suci. Masjidil Haram adalah masjid tertua dan terbesar di dunia yangmasih berdiri kokoh hingga hari ini. Masjid ini merupakan tempat paling suci di bumi yang berisi Ka’bah, situs ziarah, Kiblat dan masjid pertama yang dibangun oleh ummat Islam.
Setelah kematian Nabi Muhammad SAW, renovasi besar pertama terjadi pada tahun 692 masehi karena sebelum ini masjid adalah area udara terbuka di sekitar Kabah. Selama berabad-abad masjid dibangun kembali dengan diperluas berkali-kali.

Editor: Alber